正スタッフになりました!!

 

こんばんは!

フロントでは研修を終えた蓑毛 佳穂さんが正スタッフになりました。

蓑毛って珍しい苗字ですよね。

読み方は “みのも かほ” さんです。

蓑毛さんは性格はすごく明るく笑顔が素敵な子です。

大学では軽音のサークルに所属していてベースを弾いているみたいです。

ベースが弾けるなんてすごいですよね。

また、フロントで見かけると思うので宜しくお願いします。

最近は気温も肌寒くなってきたので体調に皆さんお気をつけ下さいね。

 

フロントスタッフ 吉田

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

マスターズスイミング長水路大会に参加!!

こんにちは(^^)

 

フロントスタッフ梶原です!

 

昨日、9月18日に大阪プールで開催していたマスターズイベントの応援に行ってきました!(^^)!

 

 

 

 

スタッフからは畑コーチ、清田コーチ、山田コーチが参加しました★☆

 

 

 

男女混合のメドレーリレーでは会員様とチームになり見事、3位の銅メダルでした!!

 

他にも個人で活躍したり、みんなかっこよかったです(^O^)

 

水泳に興味がある方、レッスンも優しいコーチばかりなので

 

是非、参加してみてください(^^)

 

 

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東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

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営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

夜釣りよ、今夜もありがとう!!

 

こんにちは!

スタッフの黒須です!

 

夏も終わりだいぶん涼しくなりましたね(^^)

もうすぐ秋ですね、、、

 

秋といえば、、、

 

そう!

 

釣りシーズン到来!!!笑

 

 

早速、太刀魚が釣れているとの事でしたので神戸に夜釣りに行きました!

 

18時ごろに到着すると平日にもかからわず釣り場は沢山の人でにぎわっておりました!

 

少しスペースに空ができたのでお邪魔させていただき、19時に釣り開始!!

 

太刀魚は色々は釣り方があるのですが

今回は「ワインド」で狙いました!

ワインドはワームを使った釣り方になるのですが、

夜でも目立つように光らせて太刀魚を誘います!

 

20時ごろにようやくあたりがあり

待望の一匹をゲット♪

95㎝の良いサイズ!!

 

そこから朝6時までひたすら投げてはしゃくってを繰り返し、、、

当たりがあるのですが中々かからず、、、

もう腕がパンパンです!笑

 

4時ごろに時合があり3匹追加しなんとか70㎝~95㎝を5匹釣ることができました!

釣れてよかったです♪

 

釣った太刀魚はお刺身やから揚げにして頂きました!

 

お刺身にするとき太刀魚は皮を剥ぐ時に失敗しやすいので

皮を炙ってお刺身にするのが一番簡単でおいしく食べれますよ(^^)

是非試して下さい!!

 

また近々行きたいと思います(^^)

 

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

プール特別講座イベント

 

9月10日(日)にプール特別講座イベントを行いました!!

特別講師として枚方スイミングから松本コーチと増井コーチにお越しいただきました。

 

松本コーチは、バタフライ200mオリンピックメダリストの中西悠子選手の

トレーナーをされていた経歴をお持ちの方で、

以前にも八戸ノ里フィットネスクラブで特別講座をしていただいたことがありました!

増井コーチは、その中西悠子選手と一緒にトレーニングをされていた方で、

今回松本コーチとお二人で来てくださいました!

 

 

トップスイマーが実施するメニューも教えて頂き、皆さん楽しく取り組まれていました。

 

 

日曜日のお昼にも関わらず大変多くの方にご参加頂きました!

私たちプールスタッフも刺激を受け、今後もレッスンに力を入れていきたいと思います!

松本コーチ、増井コーチ、この度は本当にありがとうございました♡

 

プールスタッフ畑

 

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

健康食★☆

こんにちは(^^)

フロントスタッフ内田です★

最近私自身の中で健康ブームが来ました(^^)

 

毎食、サラダは欠かさず、ご飯は白米ではなく玄米を食べるようにしています♪

玄米は栄養価が高く、便秘解消、アンチエイジング、がん予防などの効果があると言われているのでおススメです★

 

これからの季節、食欲の秋と言われるほどおいしい食材が豊富なので、片寄らず、バランスのとれた食事を心がけています\(^o^)/

トレーニングするとともに、食にもこだわりをもって、無理せず楽しみながら健康な体作りをしていきたいと思います。

 

 

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

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