夏に向けて。。。

 

 

こんにちは(^^)

フロントの内田です★

 

先日、In Bodyを測定してみました。

筋肉バランスや、脂肪量、水分量が詳しくわかるので

トレーニングの参考になります♪

 

よろしければ是非みなさまも測定してみて下さい ★

 

測定結果をみて、もっと運動しないと!と焦ってます(>_<)

なるべくお休みの日は、マシンで運動したり、外を走ったりするようにしています(^O^)

また次回の測定に結果が出るといいなと思います!

 

暑い日が続くようになってきたので、

水分補給をしっかりして、トレーニング頑張りましょう\(^o^)/

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ 内田

正スタッフデビュー

研修生のスタッフ辻賢伍君が全ての研修を終了し、今週から正スタッフとしてデビューします!!

辻君は現在、水泳指導の研修も同時に頑張っており近日中にプールデビュー

予定です!!その際は是非、辻コーチのプール講座にご参加お願いします!!

今後もジム・フロントスタッフ共に新しい研修生が入社予定です!!

見慣れない顔を見かけたら是非また声をかけて頂ければ幸いです!!

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ 西村

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

スポーツ大会の参加。

フィットネスから出場する駅伝や水泳のマスターズ大会では色々な経験ができ

 

大会によってはチーム・選手・スタッフが入賞することもあります!!

 

 

普段の運動の成果を確認できるのはとても嬉しいことです!!

 

結果として形にのこるときも課題などをみつけて次の大会にそなえます★

 

参加する方も応援する方もとても刺激になります。

 

 

日本マスターズ選手権大会★

フィットネス応援団より

 

八戸ノ里フィットネスクラブ

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営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

身体を整えませんか。

泉です。最近、ダンベルやストレッチポールで指導する機会が重なります。

 

僅かな時間ですが、運動する皆様も1週間に1回のトレーニングでも身体と対話していくことで少しずつ変化があります。

 

フィットネスでは自分の身体について知っていくきっかけをつくることができます。

 

ダンベルを使って身体の動きを確認★

 

ストレッチポールをつかって身体の左右差や緊張を確認★

 

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

日本マスターズ選手権大会!!

「日本マスターズ選手権大会」が大阪で開催されます。

 

YFCより出場予定です!!

 

水泳やランニングや自転車と色々なスポーツの取り組みしているYFC!!

 

皆さまフィットネスでのトレーニングの成果をみれる機会!!ご参加お待ちしています!!

 

 

 

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