東大阪市健康増進事業 (健康イベント開催)

東大阪市ではフィットネス事業以外にも健康教育イベントにも力を入れています。

 

健康づくりにご興味ある方はご参考ください。

 

東大阪市事業をはじめ  YFC(八戸ノ里フィットネスクラブ) , YDS(八戸ノ里ドライビングスクール) , 大阪商業大学(総合交流センター)   で 協力掲示

 

東大阪市健康事業記事 協力:エコー東大阪 東大阪地域15万部発行

~東大阪地域のイベント、グルメ、健康などお得な まちかど情報を発信エコー東大阪~

イベント:東大阪市健康増進事業 身体の変化に対応した~3つの簡単エクササイズ~

講演講師:泉 建史トレーナー

 

 

東大阪市健康づくり事業(特定健診)

東大阪市健康づくり課の事業で特定健診者対象でフィットネス体験を実施しました。

 

はじめて運動する方々や数年ぶりに運動に取り組む方など期間を決めておこないます。

 

内容は準備運動や柔軟性、トレーニングの方法をご紹介させていただきました。

 

 

 

市民の皆さまの運動や健康づくりが続くけれるようにYFCでサポートを実施しています。

 

 

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

紅葉ハイキングイベント

 

 

こんにちは 

11月17日(土)紅葉のイベントでほしだ園地へハイキングに行ってきました。

ずっと雨の予報でしたが、雨も降らずお天気もすごく良かったです。

会員様の中に晴れ男か晴れ女の方がいらしゃったかもしれないですね。

ほしだ園地には大きな吊り橋があり、星のブランコと言われております。

   

そこに向けて往復で約7キロほど歩きました。

途中坂道や足場の悪い道もありましたが皆さんと楽しく登る事ができました。

吊り橋は、思ったよりも長く、高さも結構ありさらに揺れました。

高いところが怖い方はだめかもしれないですね。

吊り橋の下に通常ならば紅葉がなっているのですが、少し時期が早かった為まだ見頃ではありませんでした。

見頃の時期であれば、吊り橋の上から下へ見下ろして紅葉が見れることができるみたいです。

綺麗な紅葉がみれないのは残念でしたが良い運動になりました。

参加していただいた皆さまありがとうございました!!

フロントスタッフ 吉田

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

青物をもとめて釣行。。。

 

こんにちは!

スタッフの黒須です!

気温も下がり、朝は肌寒く感じるようになりましたね。

先日、ジムスタッフと釣りへ行ってきました!

実は秋の大阪湾近郊ではブリや鰆などの青物が防波堤からよく釣れるんです!

それを求めて、近郊の釣り場は早朝から沢山の人でにぎわっております!

 

昨日は、早朝こそ寒かったが日中気温も上がりとても釣り日和でした!(^^)

 

 

しかし、肝心の青物はエサとなるアジなどの小魚が少なく、全く気配が、、、

 

それでも今が最盛期の太刀魚は早朝から入れ食い状態!!

 

 

 

太刀魚は歯ってほんと鋭いですね!!!

 

 

 

みんなもしっかりと釣っていました!!(^^)

全員で30匹近く釣る事ができ、とても満足のいく釣行となりました!

 

釣った太刀魚は新鮮なうちに皮を炙り、お刺身にして頂きました♪

 

 

また、YFC釣りクラブの活動お楽しみに♪(^^)

 

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東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

今月のYFC知っ得情報(健康情報)

ジムエリアでは毎月、知っ得講座と題して健康情報やトレーニング情報をご紹介しています。

今月は下記の内容の、肩の慢性的な痛みについての情報をご紹介しています。

 

 

ご興味のある方は是非、ジムエリアカウンター前にて冊子もお配りしていますので、お立ち寄りください。

 

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

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