フィンスイミングってご存知ですか?

7月31日(日)にフィンスイミング体験イベントがあります!!

 

イルカのように身体全体を使い楽しく泳いでみませんか!!!

 

 

前回のレッスン風景です★

 

 

この大きなフィンで泳ぎます★

 

 

受付は7月9日からフロントで開始します!!

 

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

サマーセール実施中!!

こんにちは!

スタッフの黒須です!

7月に入り一段と厚くなり、もう夏本番ですね♪

こんな暑い日はプールで泳ぐのが一番です!!

ショップでは第一弾サマーセールとしてスイムウェアを特別価格で販売中です!

 

 

期間限定販売ですので是非この機会にお買い求めください!

 

 

第二弾!フィットネスウェア最大50%OFFセール!も予定しております♪

お楽しみに~

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

 

朝一はラジオ体操でスタート!

八戸ノ里フィットネスクラブでは朝いちにスタジオでラジオ体操を実施しています!!

 

ラジオ体操は奥が深く、身体の色々な箇所を機能的に動かします!

 

ちょっとした時間でできる体操ですがコツコツ続けると身体は変わります★

 

体操後は少しだけストレッチの種類を紹介してます!!

 

15分ほどで終わるレッスン、お気軽にご参加ください!!

 

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉

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東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

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大阪府東大阪市御厨中1-15-21

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営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

明日からプールレッスン担当!!

フィットネスクラブでは色々なスポーツを経験して運動指導できるスタッフが大勢います!

 

今回は水泳競技(平泳ぎが得意種目)を経験して明日 レッスンデビューするスタッフを紹介します!

 

 

『クロール基本』『背泳ぎ応用』レッスンを担当する藤江君です!!

一から泳ぎのサポートをさせていただきます!!

 

クロール基本は30分のレッスンで手の動きを紹介し、足の動き(キック)の習得をしてもらいます!

 

皆さま宜しくお願い致します!!

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー泉

 

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東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

ランニングの練習をご紹介!

本日は朝ランニングのイベントを実施しました!

 

場所はフィットネスクラブより2、3分で到着するジョギングコース

 

施設に荷物を預けてジョギングを開始ました!

 

雨もあがり涼しくランニングしやすかったです★

 

本日のテーマは 「準備運動と整理体操」「姿勢づくり」・・・

 

一直線に沿ってランニングの練習・・・

 

IMG_4436

1人1人の視線の位置や肩の緊張をみる西村トレーナー♪

 

最後は整理体操をしながらこれからの身体づくりについてお話を伺いました★

 

ご参加していただいた皆さま誠にありがとうごいざいました。

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

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毎月楽しいイベントを 企画しています!

八戸ノ里フィットネスでは、会員の皆様に楽しんで参加いただけるイベントを企画しています。地域に根付いたフィットネスジムを目指しています!

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