有酸素マシンの研修中!

もうすぐ3月ですね。

 

この時期は新しいスタッフが入ってきます!

 

さっそく有酸素トレーニングのマシンの方法について学習中です!

 

準備運動でもよく使用される「リカンベントバイク」腰の負担を軽減しゆっくり運動できるマシンです!!

研修生に案内するプールコーチでもある畑さん♪

 

トレーニングに適した運動レベルを選択できます♪初心者の方でもおススメで使いやすいマシンです!!

 

YFCでは皆さんの目的に合ったトレーニングを紹介してます!

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

 

 

 

 

毎月の健康情報!

毎月 八戸ノ里フィットネスクラブでは黒須トレーナー!西村トレーナー!にて

 

新しい健康情報をまとめてお客様へ楽しんで見ていただいてます♪

 

毎回、季節にあった「体調管理」や「トレーニングのコツ」などさまざまな情報を流しています!

 

3Fトレーニングジムにて毎月はじめに 健康情報だしてます★

 

今月は「有酸素運動をしよう!」です。有酸素運動の方法や強度などくわしく解説してます!

 

ご質問ある方はトレーナースタッフまで★

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉

 

 

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東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

Shya7ダンスレッスンイベント開催!!

 

ダンスエンターテイメント集団!

『Shya7(シャナナ)』 による

ダンスレッスンイベント開催!!

 

Shya7とは?

テーマパークダンサーとして活動している際に、7人が意気投合、更なるエンターテイメントを追求しようと、『 Shya7 (シャナナ) 』は結成されました。

それぞれダンサーという専門職の殻を破り、演劇、歌、DJ、MC、お笑いといった、あらゆるエンターテイメントにトライし続けています。

そして不定期ながらも単独講演を自ら企画、開催。劇場を貸し切り、500席ある客席を毎回満席にしています。

常に見ている者の心を動かし続け、ルックス、鍛えられた体というビジュアルも持ち味に、彼らの虜になる人達が増え続けています。

昨今では、倉木麻衣のコンサート振り付け出演、あと吉本興業とコラボレートしたイベントではNGK(なんばグランド花月)で900人を動員。

クラブイベントではDAISHI DANCEとの共演、Live & Bar 11(オンジェム)で開催されているINFINITYというPARTYにレギュラー出演しています。

今後の幅広いパフォーマンスに常に多方面から期待が寄せられている。 

 

公式動画

 

 

 

 

●当日のダンス指導講師


 

TAKESHI (タケシ)

USJにてパーク内の人気キャラクターショーの出演

様々なショーに出演しつつもチームリーダーとしてメンバーを牽引

有名アーティーストのダンス振付や指導なども行っております。

 


 

WITCH (ウィッチ)

USJやハウステンボスのショーに出演

ウルフルズ、TMレボリューションなどのバックダンサーとして出演

ギター、ベース、ドラムも演奏でき、USJのショーの音楽制作もてがけています。

 


 

TOSHI (トシ)

USJやハウステンボスのショーに出演

大塚愛、DJ OZMA、CHEMISTRYなどのバックダンサーとして出演

テーマパークでの振り付けなども担当しています。

 


※急遽メンバー変更する場合がございます

 

とても貴重な体験ができますので是非この機会にご参加ください!!

 

 

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営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

 

 

 

 

「身体のバランスを整える ランニング練習会」実施します!

2月28日にランナーズ向けのトレーニングを実施させていただきます!

 

バランスのトレーニングや普段でも実践できるストレッチも紹介。

 

泉(左) ・西村(右)が担当

 

 

IMG_0390

準備運動では色々な動作をご紹介!今回のテーマは「バランスを整える」ということで動きのある動的な体操を実施★

 

陸上選手や足を使うスポーツではよく使われる足振り上げ動作のレッグスイングや色々な運動の場面でもよく使われる自分でバランスと柔軟性をチェックできるモニタリングストレッチも紹介します!

ご参加お待ちしております!

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉

 

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大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

「布施戎神社えべっさん2016年度福娘」にスタッフが選ばれました!!

布施戎神社えべっさん2016年度福娘に八戸ノ里フィットネスクラブのスタッフの皆川さんが選ばれました!!

 

福娘コンテストは534名の参加で審査を突破して福娘8名の中にはいり入賞しました!!

 

1月9日~1月11日のえべっさんにはフィットネススタッフもかけつけ・・・

 

 

「福娘」の皆川さんに「福」をいただきました♪

 

いつも元気な皆川さんは普段はフィットネスクラブのスタッフをしてトレーニングジムや水泳のレッスンコーチも担当しています★

 

この1年皆さまの「夢」「願い」「目標」が形になりますようにフィットネスクラブでお手伝いさせていただきます!!

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉 

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