朝の運動

泉です。朝の運動の紹介をします。

 

 

YFCでは朝一 ラジオ体操第一 の実施をしています!100年近くある伝統あるエクササイズ!

 

 

参加していただいている方も、初めての方も 馴染みある大きな動作で展開する、この体操はやはりおススメです!

 

 

終わってからっも簡単に ストレッチなども実施しています。僅かな時間ですが朝の動きがその1日の最高な時間をつくります。

 

 

3Fスタジオの実施お待ちしています!

 

 

【お問い合わせ先】
東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

新しくなりました!!!

こんにちは

フロントスタッフの梶原です。

ジムに9月16日から新しいマシンが導入されました

↑こちらがマルチラック

インクラインベンチプレスやショルダープレスも行なうことができます。

 

 

↑こちらがケーブルマシン

ケーブルクロスオーバーはもちろんのこと

アタッチメントを変えればスクワットもできます。

 

ぜひ使ってください

 

後は、男性サウナをリニューアルいたしました!!!

めちゃめちゃきれくなりましたね!!!笑

 

ご来館お待ちしてます

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休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

全米オープン

こんにちは(^^)

フロントの内田です

 

皆さんはテニスの全米オープンみられましたたか(^^)??

大坂なおみ選手、優勝おめでとうございます

 

私も10年間ほどテニスをしていたので、今回の大会の結果をすごく楽しみにしていました

 

またテニスというスポーツは、本当に精神力のいるスポーツだなと改めて思いました。

 

日本の選手が世界で活躍するのは本当に見ていて楽しいし、嬉しいです(^^)

これからも色んなスポーツにおいて日本の選手が活躍するのを楽しみの応援します

 

 

東大阪市の健康づくり

泉です。夏もあと僅かですね。

 

 

夏が終わり少し先のお話ですが先日、東大阪市の健康づくりの講演の打ち合わせをしました。

 

 

前回は座学形式でしたが次は、簡単な体操やストレッチなどより実演も含めて予定しています。

 

 

街の発展にはかかせない「健康」と「スポーツ」、皆さまのお力になれたらと思います。

 

 

 

 

 

 

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燈花会に行ってきました

 

こんにちは!!

 

先日、奈良の燈花会に行ってきました。

奈良は気持ち的な感じかもしれないですが、大阪よりすこし涼しく感じました。

沢山ろうそくがおいてあり、凄くきれかったですが、

あんなにたくさんの火を点けるのは凄く大変そうだなぁとも思い、

燈花会を運営している方がすごいなとも思い見ていました。笑

場所によって色が違ったりだとか、浮見堂という場所ではボートに乗れるみたいで、

そのボートが浮いている池を見るのもすごくきれいで非日常的な気分でした。

写真では見づらいですが、黄色い提灯が浮いているのがボートです。

ボートに乗ったらまた違う景色が見れそうで次回機会があれば乗ってみたいです。

春日野園地では芝生一面に灯りが灯っていてすごく見入られました。

奈良公園どこにいっても灯りがついていてどの場所でもすごく楽しめました。

春日大社や東大寺の中も日によっては見れるので、来年行けたら行ってみたいです。

フロントスタッフ 吉田

 

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