『新春マスターズスイムミート2019』のおしらせ

 

『新春マスターズスイムミート2019』大会のおしらせです!

 

期日:2019年1月26日(土)・27日(日)

会場:東和薬品RACTABドーム(サブプール 短水路)

参加条件:

・健康であること。

・週1回以上の水泳練習を行なっていること。

・11月19日(月)までに年間個人登録が完了していること。

(YFCの1階フロントにて受付中)

 

     

 

1階フロント、またはプール入口前にPOPと要項冊子が置いてあるので

興味のある方は是非ご参加ください

 

詳しくはプールスタッフ畑まで!!

 

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

秋のハイキングイベント開催!!

秋のハイキングイベント開催致します!!

今回は交野市のほしだ園地で行います!

ほしだ園地も沢山ハイキングコースがあり、

紅葉時の星のブランコからの景色はとても綺麗です★★

この時期、屋外での運動も気持ちいいですよ♪(^^)

11月14日(水)まで受付けしておりますので是非ご参加下さい!!

 

 

ほしだ園地マップ

 

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

ZUMBAスペシャルコラボレッスン!!

 

こんにちは!

スタッフの黒須です!

本日、スタジオにて

『ZUMBAスペシャルコラボレッスン』を開催!

 

担当コーチはこのお二人!!

中村コーチ(左)&平岡コーチ(右)

初のコラボでしたがお二人の息ピッタリなレッスン最高でした♪

 

レッスン風景

コーチお二人のキレキレのダンス!

見てるだけで勝手に体が動いてしまします(笑)

とても楽しいコレボでした!!

ご参加いただきました皆さまありがとうございました!!

また、コラボ企画行いますので是非、ご参加下さい!

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

 

新春マスターズスイムミート2018

 

 

2018年最初の大会として、

大阪にある東和薬品ラクタブドーム(旧なみはやドーム)で開催された

新春マスターズスイムミート2018に参加しました!!

今年の大会参加者は1946名。2日にわたる大きな大会で大盛り上がりでした!

 

 

 

八戸ノ里FCチームとして混合メドレーリレーに出場しました!

惜しくもメダルには手が届きませんでしたが、やっぱり盛り上がります!

八戸ノ里FCのチームメンバーだけでなく、

他チームの方も応援してくださいました。

結果は二の次ですが・・・、楽しかったー!!!

リベンジするために練習します!!

 

 

個人種目では家村さんが50mバタフライで銀メダル獲得!

私も50m平泳ぎで銅メダル獲得しました!

 

近藤コーチは50mバタフライで惜しくも4位でしたが、

速いっ!!興奮しましたっ!!!

山田コーチも自己ベストタイム更新!!

みんな自分なりの目標を掲げて日々成長しています。

 

 

 

写真は最後に集まれたメンバーだけになってしまったのですが、

皆さん大会に出場する度に速く泳ぎたい衝動に駆られています!!

 

 

八戸ノ里FCチームが復活して早1年が経とうとしています。

まだまだ成長できるチームなので、今年はもっと盛り上げていきたいです!

また、マスターズ水泳に興味をお持ちの方。

話を聞いてみたい、参加してみたい、等ありましたら

気軽にスタッフに聞いてみて下さい

 

プールスタッフ 畑

 

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

朝のランニング

泉です。朝にランニング練習会を実施しました!

 

準備運動から「膝」や「腰」の痛みの予防まで紹介させていただきました!

 

身体も温まった状態で気持ちよくランニングも実施★

 

今回のメニューは・・・

 

1.各参加者の皆様の身体づくりのテーマを確認

2.準備運動・身体のバランスをチェックして「膝」「腰」の負担と向き合う

3.より動きやすくするための陸上トレーニング紹介

・肩から肩甲骨のリラックス

・足裏の刺激

・腕ふりと視線の取り方(個々に合う)

 

4.ランニングトレーニング

・リラックスしたジョギングペース

・個々に合ったペース走

 

皆さん、快適にトレーニングしていただきました!

引き続き、YFCではランニングの練習会実施してます!

 

 

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