紅葉狩りへ！今年は京都バスツアーの旅！！

2016年11月28日

 

11月26日（土）京都バスツアーを開催しました。

マイクロバスを貸切り、京都へ向かいました。

嵐山へ到着後、トロッコに乗車で亀岡へ。。

この時期のトロッコのチケットは一般ではなかなか取る事が出来ないようです。

 

亀岡から嵐山へ戻り、竹林など1時間ほどウォーキングし、少し自由時間を楽しんで頂きました。

 

その後は、北野天満宮へ行きました。

とても紅葉がキレイに見れました(^^)

 

お茶菓子もついており、ゆっくり休憩もできました。

なんとかお天気も良く、景色を楽しめていただけたかと思います。

またこのようなイベントを企画致しますので、是非皆様のご参加お待ちしております。

 

担当　内田

 

お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間：平日10時～23時 土日祝10時～22時

休館日：毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

オーダーメイドインソール販売会＆無料測定会のご案内！

2016年11月17日

 

絶賛フロントにて予約受付中！！

●足の疲れ

●立ち仕事

●靴が合わない

●マラソン、ウォーキング、ゴルフ、テニス、登山などのスポーツ

●Ｏ脚

●足の痛み

●膝の痛み

●腰痛

●外反母趾

これらの症状は全て立ち方が原因かもしれません！！

オーダーメイドインソールは個々の立ち方、重心などを測定し

自分に合ったインソールをいちから職人の手により作成致します！！

インソールがあると立ち方や姿勢が正しフォームを維持してくれます！

是非この機会にお買い求め下さい♪

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ　黒須

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間：平日10時～23時 土日祝10時～22時

休館日：毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

朝ランニング開催しました！

2016年10月30日

ＹＦＣでは初めてトレーニングする方、走り方や練習法を教わりたい方のサポートをしております！

 

 

１．まずは身体の簡単な柔軟性のチェック！皆さまの運動目的の確認！

 

２．実際のランニングのフォームと動きの確認！

 

３．トレーニング方法の紹介！

 

４．自分のペースでのトレーニングの実施！

 

という流れでご案内させていただきました★

 

 

ラストはゆっくりとストレッチで身体の疲れをとってリラックスしていただきます★

朝ランニング、ゆっくり体を動かしながら楽しめます★

 

マネージャー　泉

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間：平日10時～23時 土日祝10時～22時

休館日：毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

秋の朝ランニング開催

2016年10月19日

マラソンシーズンになってきました・・

天気が良い日も続きます。朝早くにランニング練習会を実施します！！

ＹＦＣ近くのラニング専用コースでランニングします！！

走り方やストレッチの方法なども紹介させていただきます★

 

朝トレーニングは楽しくゆっくり動いてます★

くわしくはＹＦＣ受付まで★

 

マネージャー　泉

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間：平日10時～23時 土日祝10時～22時

休館日：毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

ＹＦＣ健康栄養セミナー実施！！

2016年10月16日

本日は森永製菓　健康事業部の管理栄養士の冨尾さんに来ていただき「ＹＦＣ健康栄養セミナー」を実施していただきました！

 

場所は３Ｆスタジオで５０名以上の方々が参加いただき「栄養」「身体づくりの食事法」をご案内させていただきました。

 

終始リラックスしながら話を聞き、時にお笑い楽しみながら「栄養」について触れていただきました★

 

一人一人が気を付ける食事のポイントやチェック表などもご紹介いただきました！

 

普段はトレーニングや健康について取り組む皆さん！！「栄養」の大切さを知れるきっかけになったと思います★

 

健康栄養セミナー終了！！（栄養講師　冨尾千砂さん　と　司会　泉建史★）

「栄養」の第一線で活躍している冨尾千砂さんとは１０年以上前より面識があり運動指導する代表強化選手やプロ選手の育成でアドバイスをいただいたこともあります！ 沢山栄養について知っている方です！！ご準備にあたり感謝します！

貴重な情報をもとに皆さんの健康づくりのサポートを引き続きさせていただきます！

 

マネージャー　泉

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間：平日10時～23時 土日祝10時～22時

休館日：毎月15日、お盆休み、年末年始