夏ヨガ★

7月23日(土)14:30~15:30 スタジオにて夏ヨガの特別レッスンをおこないました。

担当して頂いたコーチは、日曜日11:30~ヨガを担当している『安井コーチ』です。

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夏らしい映像をスクリーンに映し、夏らしい音を聞きながらのヨガレッスンです。

後半は、2人1組になるペアヨガや、全員で円になってポーズをとりました。

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最後は皆さんでシャバアーサナでリラックス★

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いつもとは違う雰囲気の中でのヨガレッスンを楽しんで頂きました。

 

ご参加いただき誠にありがとうございました。

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ 内田

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年

 

 

 

ランニングの練習法を紹介

本日は朝ランニングのイベントを実施しました!

 

場所はフィットネスクラブより2、3分で到着するジョギングコース

 

施設に荷物を預けてジョギングを開始ました!

 

 

雨もあがり涼しくランニングしやすかったです★

 

 

本日のテーマは 「準備運動と整理体操」「姿勢づくり」・・・

一直線に沿ってランニングの練習・・・

 

 

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1人1人の視線の位置や肩の緊張をみる西村トレーナー♪

 

 

最後は整理体操をしながらこれからの身体づくりについてお話を伺いました★

 

 

ご参加していただいた皆さま誠にありがとうごいざいました!

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉 

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東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年

 

 

 

 

ふれあい祭りで体力測定会実施!!

良い天気の中!!1年に1度のふれあい祭り出店してきました!!

 

フィットネスクラブで出店したのは体力測定会で「握力・背筋力・長座位体前屈」です!

 

測定した方の中には昨年より数字が上がったかたもいたり★ご家族や友人でチャレンジしたりと大変盛り上がりました!

 

 

チャレンジする3つのステージです♪あと少しで全部満点の方も★ 測定は久しぶりで楽しめましたとお声も多数いただきました!

 

 

朝から止まることなく続いた体力測定でした!!来年も皆さまのチャレンジお待ちしています!

 

ご参加誠にありがとうございました!!

 

次回のイベントは5月27日(金)ランニング練習会になります★

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉 

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八戸ノ里フィットネスクラブ

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℡06-6789-2341

第42回ゴルフコンペ開催!!

こんにちは!

スタッフの黒須です♪

八戸ノ里フィットネスクラブのゴルフコンペも今回で第42回となり、伝統のあるイベントとなっております!

 

今回は奈良万葉カンツリー倶楽部で開催させていただきました!

天候はずっと雨予報でしたが午前中は雨も降ることなく快適にゴルフをすることが出来ました。

 

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スタッフの清田君も初参加で気合十分!!笑

バーディーをとったりとナイスショット連発、、、、負けてられません!笑

 

お客様とも色々お話しながら楽しくラウンドできるのでコンペは毎回楽しみです♪

午後からは雨も少し降りミスショットも増えましたがなんとかスコア94で終了!

目標の100以下も達成でき自分的には大満足です!!!

 

栄えある第42回ゴルフコンペの優勝は長田様!

 

初参加で初優勝!!

おめでとうございます!!

次回は連覇の為にも是非ご参加お待ちしております♪

 

あいにくの天気ではありましたが、皆様ご参加いただきましてありがとうございます!

 

 

八戸ノ里フィットネスクラブではゴルフレッスンやゴルフレンジも会員様ですと無料でご利用いただけます!

ゴルフ前のフォームチェックや練習なども気軽にできます!

ご興味がある方は是非ご利用下さい。

 

八戸ノ里フィットネスクラブ 担当 黒須

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

 

 

5月末にランニングイベント開催!

気候も良い季節になりました。

 

5月には好評のランニング練習会を実施します!

 

前回は準備運動などの方法もレクチャーしましたが今回は「ペースを保つ練習法」「整理運動」の内容も予定しています!

 

八戸ノ里フィットネスクラブ周辺には走りやすいコースの候補がたくさんございます!!

 

実施日・場所については近日発表させていただきます!

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉 

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営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

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