朝のランニング練習会
- 2017年03月5日
本日は天気も良く暖かい日でした。
少しずつ走りやすい季節になります。
近日 朝に「ランニング練習会」をします。
たまにランニングマシンを離れ外のランニングコースを活用してはいかがですか。
フォームチェックやストレッチやバランストレーニングの紹介もしています!!今回は運動中の上半身のリラックスを紹介予定です!!
朝ランではフィットネスに荷物を置き走り終えてからオープン時に戻れるのでゆっくりジムのポカリスエットや1階のコーヒーをご利用できます★朝からリフレッシュできます★
日頃のトレーニングの成果がわかりますし気分転換にもなります★
マシンの上での時速10kmと外ランニングは足の負担やスピードが違うのがわかります!
朝ランが気になる方はフロントにて受付中★
泉
【お問い合わせ先】
東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム
八戸ノ里フィットネスクラブ
大阪府東大阪市御厨中1-15-21
℡06-6789-2341
営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時
休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始