朝のランニング練習会

• 2017年03月5日

 

本日は天気も良く暖かい日でした。

少しずつ走りやすい季節になります。

近日　朝に「ランニング練習会」をします。

たまにランニングマシンを離れ外のランニングコースを活用してはいかがですか。

フォームチェックやストレッチやバランストレーニングの紹介もしています！！今回は運動中の上半身のリラックスを紹介予定です！！

朝ランではフィットネスに荷物を置き走り終えてからオープン時に戻れるのでゆっくりジムのポカリスエットや１階のコーヒーをご利用できます★朝からリフレッシュできます★

日頃のトレーニングの成果がわかりますし気分転換にもなります★

マシンの上での時速１０ｋｍと外ランニングは足の負担やスピードが違うのがわかります！

朝ランが気になる方はフロントにて受付中★

泉

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間：平日10時～23時 土日祝10時～22時

休館日：毎月15日、お盆休み、年末年始