10月に入り来週は大阪マラソン!!

  • 2015年10月18日

肌寒い季節になってきました!

 

トレーニングする時はしっかり準備運動してから身体を動かすようにしましょう♪

 

来週は大阪マラソンです!この時期になるとマラソンシーズンでランニングのトレーニングに励む方が多いですね!

 

熱心な皆様より試合1ヶ月前のトレーニング方法や1週間前の過ごし方まで色々なご質問があります★

 

先日は足のケアの方法や準備運動の方法をご紹介しました♪

皆さんのトレーニングうまくいくように!!いつも応援しております!!!

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

 

 

 

 

 

 

 

 

はじめるなら八戸ノ里フィットネス!

毎月楽しいイベントを 企画しています!

八戸ノ里フィットネスでは、会員の皆様に楽しんで参加いただけるイベントを企画しています。地域に根付いたフィットネスジムを目指しています!

イベント情報を見る

目的に合わせてトレーナーが親切に指導!

スタジオレッスンの様子
スポーツジムに通いたいけど、初めてで解らない事がたくさん。Q&Aでまずは不安を解消して新しい自分を見つけましょう。

Q&Aを見る

動画で見る! 八戸ノ里フィットネスの紹介

スタジオレッスンの様子
1Fから4Fまで充実した施設とプログラム内容で皆様のお越しをお待ちしています。満足のいくフィットネスライフをお過ごし頂けます。

動画を見る

© 2014 YAENOSATO FITNESS, Inc. All Rights Reserved