ランニングの練習をご紹介!

  • 2016年05月27日

本日は朝ランニングのイベントを実施しました!

 

場所はフィットネスクラブより2、3分で到着するジョギングコース

 

施設に荷物を預けてジョギングを開始ました!

 

雨もあがり涼しくランニングしやすかったです★

 

本日のテーマは 「準備運動と整理体操」「姿勢づくり」・・・

 

一直線に沿ってランニングの練習・・・

 

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1人1人の視線の位置や肩の緊張をみる西村トレーナー♪

 

最後は整理体操をしながらこれからの身体づくりについてお話を伺いました★

 

ご参加していただいた皆さま誠にありがとうごいざいました。

 

八戸ノ里フィットネスクラブ マネージャー 泉

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

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