朝にランニングを。

  • 2017年03月5日

本日は天気も良く暖かい日でした。

 

少しずつ走りやすい季節になります。

 

近日 朝に「ランニング練習会」をします。

 

たまにランニングマシンを離れ外のランニングコースを活用してはいかがですか。

 

フォームチェックやストレッチやバランストレーニングの紹介もしています!!今回は運動中の上半身のリラックスを紹介予定です!!

 

朝ランではフィットネスに荷物を置き走り終えてからオープン時に戻れるのでゆっくりジムのポカリスエットや1階のコーヒーをご利用できます★朝からリフレッシュできます★

 

日頃のトレーニングの成果がわかりますし気分転換にもなります★

マシンの上での時速10kmと外ランニングは足の負担やスピードが違うのがわかります!

 

 

ジムから徒歩3分で到着のランニングコース★朝ランが気になる方はフロントにて受付中★

 

マネージャー泉

 

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東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

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