フィジカルトレーニング!(トップアスリート編)

  • 2017年06月17日

先日、ウエイトリフティングの世界選手権やアジア大会にも出場の日本代表経験あるトップアスリートの皆さんがYFCへ足を運んでくれました。

いつも重いウエイトトレーニングをしている皆さんですがフィットネスクラブでは軽く身体を動かしたり、普段使わない筋肉を刺激してフィジカルトレーニングされていました。

 

フィジカルトレーニング実施

右から持田龍之輔選手・笠井武広選手・五百蔵正和選手・東野凌大選手と泉トレーナー

各階級の日本選手権や学生選手権で優勝経験ある日本の第一線の皆さんです。

 

オリンピックの関係で別のスポーツ競技強化をしているのですが自主練ということでどの競技にも共通する基本トレーニングを紹介しバランスを確認する動きづくりもご案内させていただきました。(泉)

 

身体のバランスや基本の動きの確認は「スポーツ選手」だけでなく「フィットネスの皆様」にも「共通」することです。

水泳やマラソンやゴルフやダンスを続けていると些細なことでパフォーマンス低下や怪我に繋がります。

まずは「身体を知る事」からはじめてトレーニングを実施してはいかがでしょうか。

選手皆さんトレーニングお疲れ様です★

 

八戸ノ里フィットネスクラブ

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

はじめるなら八戸ノ里フィットネス!

毎月楽しいイベントを 企画しています!

八戸ノ里フィットネスでは、会員の皆様に楽しんで参加いただけるイベントを企画しています。地域に根付いたフィットネスジムを目指しています!

イベント情報を見る

目的に合わせてトレーナーが親切に指導!

スタジオレッスンの様子
スポーツジムに通いたいけど、初めてで解らない事がたくさん。Q&Aでまずは不安を解消して新しい自分を見つけましょう。

Q&Aを見る

動画で見る! 八戸ノ里フィットネスの紹介

スタジオレッスンの様子
1Fから4Fまで充実した施設とプログラム内容で皆様のお越しをお待ちしています。満足のいくフィットネスライフをお過ごし頂けます。

動画を見る

© 2014 YAENOSATO FITNESS, Inc. All Rights Reserved