身体を整えませんか。

  • 2017年06月21日

泉です。最近、ダンベルやストレッチポールで指導する機会が重なります。

 

僅かな時間ですが、運動する皆様も1週間に1回のトレーニングでも身体と対話していくことで少しずつ変化があります。

 

フィットネスでは自分の身体について知っていくきっかけをつくることができます。

 

ダンベルを使って身体の動きを確認★

 

ストレッチポールをつかって身体の左右差や緊張を確認★

 

八戸ノ里フィットネスクラブ

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

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