健康食★☆

  • 2017年09月6日

こんにちは(^^)

フロントスタッフ内田です★

最近私自身の中で健康ブームが来ました(^^)

 

毎食、サラダは欠かさず、ご飯は白米ではなく玄米を食べるようにしています♪

玄米は栄養価が高く、便秘解消、アンチエイジング、がん予防などの効果があると言われているのでおススメです★

 

これからの季節、食欲の秋と言われるほどおいしい食材が豊富なので、片寄らず、バランスのとれた食事を心がけています\(^o^)/

トレーニングするとともに、食にもこだわりをもって、無理せず楽しみながら健康な体作りをしていきたいと思います。

 

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始

 

 

 

 

はじめるなら八戸ノ里フィットネス!

毎月楽しいイベントを 企画しています!

八戸ノ里フィットネスでは、会員の皆様に楽しんで参加いただけるイベントを企画しています。地域に根付いたフィットネスジムを目指しています!

イベント情報を見る

目的に合わせてトレーナーが親切に指導!

スタジオレッスンの様子
スポーツジムに通いたいけど、初めてで解らない事がたくさん。Q&Aでまずは不安を解消して新しい自分を見つけましょう。

Q&Aを見る

動画で見る! 八戸ノ里フィットネスの紹介

スタジオレッスンの様子
1Fから4Fまで充実した施設とプログラム内容で皆様のお越しをお待ちしています。満足のいくフィットネスライフをお過ごし頂けます。

動画を見る

© 2014 YAENOSATO FITNESS, Inc. All Rights Reserved