東大阪市健康づくりトレーニング講座開催!

  • 2018年05月8日

春先は新たに運動をはじめる方やスポーツをはじめる方が多い季節です。

 

先日、東大阪市の健康づくり事業と協力して街で「健康トレーニング講座」を開催しました!

 

今回の健康事業講演会の特別講師としてYFCの泉が担当させていただきました。

 

まずは「健康」についてお話しました。60歳以上対象の皆様、和やかな雰囲気で「体重、心拍数、歩くこと」など知っていただいたあと、、、

 

こちらで準備した「健康体操」プリントを参考に簡単なストレッチや運動を実施しました!

 

 

自分の身体のことを知るきっかけにもなり楽しみながら軽く動いていただきました!

 

ご参加いただいた皆様より「簡単で手軽な動きで、とても覚えやすかったです!」「運動楽しくなりました!」とお声いただきました!

今回の講演にあたり進行いただいた東大阪市健康づくり課の皆様、タニタ(FITS ME)運動指導員の皆様、ご協力誠にありがとうございます。

東大阪市の皆様に「健康」「運動」の大切さを知っていただくように今後もYFCは街に根付くクラブを目指します!

今週の日曜日は「ふれあい祭り」で体力測定会を実施します。楽しみにしてください!

 

 

 

【お問い合わせ先】

東大阪市のスポーツクラブ、スポーツジム

八戸ノ里フィットネスクラブ

大阪府東大阪市御厨中1-15-21

℡06-6789-2341

営業時間:平日10時~23時 土日祝10時~22時

 

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